به یاد دارید آخرین باری که به سلامتی استخوان های خود فکر کرده اید، چه زمانی بوده است؟ احتمالا از نظر شما این مسئله اهمیت زیادی ندارد؛ به خصوص اگر در سال های جوانی خود هستید. اما سلامت استخوان ها موضوعی است که باید در طول زندگی به آن توجه داشته باشیم. عوامل مختلفی بر مراقبت مفاصل موثر است و حفظ استحکام استخوان با افزایش سن، یکی از مسائل مهم به شمار می آید.